プロテインブルーベリーヨーグルト バナナやナッツ、シリアルなどを加えると栄養バランスが良くなり朝食や間食にもおすすめです#健康 #健康食 #太りたい #筋トレ飯 #高タンパク #筋トレ #増量 #間食

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